Rutina zilnică: cum te pregătești pentru orele de lucru la videochat

În momentul în care vei începe activitatea susținută ca model de videochat, vei realiza că etapa de pregătire este poate chiar mai importantă decât prestația ta din timpul sesiunilor propriu zise. De ce și cum te pregătești va avea un impact mai mare decât crezi. Află din cele ce urmează de ce rutina este atât de importantă pentru un model de videochat și câteva sfaturi pe care le poți aplica și tu!

De ce rutina este importantă pentru un model de videochat? 

Chiar dacă acest job este unul flexibil, asta categoric nu înseamnă că nu va fi nevoie să respecți un program. În lipsa acestuia vei munci haotic și rezultatele vor întârzia să apară. Așa cum am mai subliniat, rezultatele depind și de consecvența ta. Apropo, tu știi care sunt orele perfecte pentru a intra online? De ce succesul depinde de o rutină care să înglobeze și programul? 

Rutina te poate ajuta din mai multe puncte de vedere, poate cel mai important fiind aportul de energie. În momentul în care vei implementa o rutină, vei evita haosul și oboseala care apare odată cu acesta. Și da, oboseala se poate vedea atât pe tenul tău, cât și în atitudinea ta. Nimeni nu vrea să converseze cu o persoană vizibil epuizată. Pe lângă pierderea membrilor, lipsa de energie duce la oboseală psihică, stres, și frustrări. Toate acestea pot fi evitate prin adoptarea unei rutine sănătoase pentru tine, personalizate, care să te binedispună în fiecare zi. Citește în cele ce urmează sfaturi de la colegele noastre, foste și actuale modele de videochat de succes. 

Sfaturi de aplicat pentru rutina zilnică  

Iată ce poți face pentru a avea o rutină zilnică satisfăcătoare: 

• Odihnește-te suficient! Orice zi începe mai bine dacă ai avut parte de odihnă de calitate în noaptea precedentă. Să stai în cluburi până târziu sau să urmărești seriale toată noaptea ar putea părea activități plăcute la prima vedere, dar îți vor influența serios randamentul pe termen lung. Dacă totuși nu vrei să excluzi aceste activități din viața ta, programează-le pentru weekenduri; 
• Începe ziua cu un ritualul. Fie că discutăm aici despre alergatul în parc, mersul la sală sau poate chiar un mic dejun copios, fiecare zi trebuie începută cu o activitate care să-ți facă plăcere. De ce nu, ai putea chiar să citești puțin în pat înainte de a-ți începe ziua, să asculți muzică sau să urmărești podcastul preferat. Toate acestea vor contribui și la găsirea de noi subiecte de conversație cu utilizatorii;
• Organizează-ti ziua. Atâta timp cât știi care sunt activitățile prioritare pentru ziua respectivă și îți impui limite, nu-ți vei decala aproape niciodată programul;
• Include sportul în rutina ta zilnică, indiferent de momentul pe care îl alegi. Beneficiile activității fizice sunt arhicunoscute, de la cele psihologice care te vor ajuta să ai mai multă încredere în tine, până la cele fizice, care-ți pt îmbunătăți și sex-appealul; 
• Alege-ți din timp ținuta sau ținutele pentru sesiunile de videochat, astfel vei avea destul timp să intri în personaj și să creezi o poveste; 
• Acordă-ți timp pentru pauze și pentru timpul tău petrecut cu tine însăți. Fie că vorbim de timp în care-ți perfecționezi limba engleză, practici hobby-uri, mergi la shopping, înveți lucruri noi sau chiar vorbești cu un psiholog (unul dintre beneficiile M4M), fiecare zi trebuie să includă acel me time de care oricine are nevoie pentru a funcționa sănătos și pentru a-și încărca bateriile.  

Rutina de îngrijire a tenului  

Pe lângă toate aceste sfaturi generale, nu puteam să trecem cu vederea rutina de îngrijire a tenului, unul dintre cele mai importante aspecte din această meserie, dat fiind faptul că vei purta machiaj cinci zile pe săptămână, câte opt ore pe zi. Deoarece prima impresie contează, indiferent dacă vorbim despre videochat adult sau non-adult, orice model trebuie să acorde atenție sporită îngrijirii tenului. Iată câteva sfaturi de la specialiștii în makeup de la Models4Models: 

• Descoperă ce tip de ten ai. Aceasta poate fi uscat, gras, sensibil, combinat sau normal. Dezvoltă o rutină de îngrijire în funcție de tipul tenului tău 
• Curăță-ți tenul în funcție de tipul său;  
• Hidratează-ți tenul, indiferent de tipul său sau de vârsta ta. Este recomandat să aplici soluția hidratantă în timp ce pielea este încă umedă. Pentru pielea grasă sau cu acnee este recomandată o cremă hidratantă ușoară și fără ulei;
• Aplică protecție solară chiar și când este frig sau nu bate foarte tare soarele;
• Indiferent de cât de obosită ești, nu uita să te demachiezi, altfel riști să-ți înfunzi porii și să te alegi cu acnee;
•  Niciodată nu împărți instrumentele de machiaj sau machiajul;
• Exfoliază-ți pielea cel puțin o dată pe lună;

Alătură-te echipei noastre și vei beneficia și de alte sfaturi valoroase pentru cariera ta!