Încrederea în sine în videochat: Cum poate fi dezvoltată?

Tu încă mai crezi că toate femeile care fac videochat au avut încredere în ele, încă din primul minut, în fața camerei? Dacă lipsa de încredere în tine și în abilitățile tale este factorul care te împiedică să faci videochat, trebuie să știi că există soluții. Foarte puține persoane vin pe lume cu o încredere de nestrămutat în ele însele. Majoritatea și-o construiesc. Află, din cele ce urmează, de ce încrederea în sine este o armă atât de puternică în activitatea de videochat și cum o poți dezvolta.

Ce înseamnă să ai încredere în tine? 

Dacă ai aflat deja ce înseamnă videochat, e cazul să parcurgem un pas în plus și să ne lămurim care-i treaba cu încrederea în sine. Prin încredere în sine ne referim, în general, la autenticitate, consecvență în alegeri, capacitatea de a nu te lăsa influențată de părerea oricui, integritate, empatie, corectitudine și, per total, o atitudine și principii sănătoase de viață. 

Pe scurt, când ai încredere în tine, nu te lași descurajată foarte ușor, indiferent de circumstanțe. Încrederea în sine se va vedea atunci când vorbești, când gesticulezi și chiar atunci când intri într-o cameră. Încrederea în tine îți va permite să te mândrești atât cu felul în care gândești cât și cu felul în care arăți, indiferent de părerile celorlalți. Evident, aceste calități fac parte din ghidul despre cum să faci videochat! 

De ce nu au oamenii încredere în ei înșiși? 

Lipsa de încredere în propria persoană are ca origine un cumul de factori, majoritatea experimentați în perioada copilăriei. Efectele din prezent se manifesta sub forma unei tendințe de a se critica mult prea aspru și lipsă de încredere în propriile decizii și instincte. 

Totuși, nu trebuie să te învinovățești pentru lipsa ta de încredere în tine. Rezolvarea vine din acceptarea situației. Genele, mediul familial și cultural, experiențele din copilărie și alte circumstanțe nu mai pot fi schimbate, dar, îți poți modifica percepția asupra lor. Pentru asta, poți apela, de exemplu, la sesiuni de psihoterapie. Ca parte, din beneficiile oferite de studioul nostru, vei avea acces și la ședințe alături de un psiholog. Află, din cele ce urmează, cum scapi de inhibiții și timiditate în sesiunile de videochat. 

Metode de dezvoltare a încrederii în propria persoană

Iată ce poți face pentru a avea mai multă încredere în tine:

• Renunță la perfecționism. Nimic în viață nu este perfect, cu atât mai puțin tu. Felul în care arăți este unic și trebuie apreciat. Desigur, poți să faci mișcare sau să alegi o ținută de videochat care să te pună în valoare, dar, primul pas spre încrederea în tine este să te accepți așa cum ești. În ceea ce privește greșelile, acceptă că, uneori, nu pot fi evitate și, pur și simplu, învață din ele;
• Învață să-ți observi și controlezi gândurile. O persoană care suferă de lipsă de încredere va avea gânduri preponderent negative și critice. Învață să nu le mai iei și să nu te mai iei atât de tare în serios și selectează informațiile care chiar te ajută să evoluezi;
• Evaluează-te sincer și acceptă-ți punctele slabe. Dacă ești o perfecționistă înnăscută, va fi deosebit de greu să-ți accepți neajunsurile, dar nu imposibil. Pune accentul pe trăsăturile pozitive și calitățile tale și, în scurt timp, vei fi mult mai îngăduitoare cu tine însăți;
• Schimbă ceea ce poate fi schimbat. Evoluția presupune schimbare. Totuși, sănătos este să poți face diferența între ceea ce merită schimbat și ce nu. De exemplu, în cazul operațiilor estetice, chiar dacă acestea sunt susținute de către studio, trebuie să știi când să te oprești. Le poți folosi pentru a corecta defecte, nu pentru a atinge standarde de frumusețe care oricum se schimbă de la o zi la alta. Dacă vrei, măcar, să dai impresia că ai mai multă încredere în tine, în timp ce lucrezi la asta, află mai multe despre limbajul trupului în videochat;
• Nu te compara cu alte persoane. Indiferent de om, comparațiile sunt nocive. Fiecare are drumul său și îl parcurge în propriul ritm. Construiește-ți o imagine pe baza a ceea ce ai realizat până acum, nu prin comparație cu ce au făcut alții până la vârsta ta. Nu uita, ești în competiție doar cu tine; 
• Dezvoltă-ți constant abilitățile. De exemplu, noi îți vom pune mereu la dispoziție traininguri specializate și chiar și programe de recalificare pentru a evolua constant, atât ca model de videochat cât și ca persoană. 

Încrederea în sine nu-ți va garanta doar câștiguri în videochat, ci și o viață sănătoasă și fericită, lipsa ei ducând în timp atât la probleme emoționale, cât și fizice.